sweat健身社区专业版是一个女性健身社区，为你提供专属的健康训练师，帮助你练就好身材，这里拥有海量的健身课程，与数百位的女性一同打造健康生活，帮助你实现身体健康。

软件介绍

与全球最大的女性健身社区在家健身，一起做普拉提、Barre和瑜伽！ 通过Sweat（主推Kayla Itsines等精英女性私人教练课程的私人训练App），迸发所需的健身动力。

软件特色

Cass Olholm
-高强度力量计划通过高强度锻炼来打造紧实肌肉、增强新陈代谢并增加心肺健康

Britany Williams
-以芭蕾舞元素为灵感的Barre计划，旨在通过低冲击训练来定义和增强您的身体

Ania Tippkemper
-含流瑜伽动态流和体式的瑜伽计划将配合呼吸使您流畅锻炼

Chontel Duncan
-FIERCE家中训练和FIERCE力量与高强度锻炼，非常适合想要燃烧脂肪并变得更健康的女性

Sjana Earp：
-流瑜伽式阻力和阴瑜伽式恢复动作组成的瑜伽计划，帮助提高灵活度和体态

软件亮点

视频课程
明星私教亲身示范，动作标准、语音清晰、人性化的操作，就像真实私教伴你左右
所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求
计步跑步
计步：每天记录步数，提示健康步数目标
跑步：记录跑步公里数和配速，清晰的轨迹显示，并可以将成绩分享给朋友
高颜值健身社区
动态：完成课程打卡，发布照片和运动感悟，坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动，就为Ta“加油”
群组：基于不同的健身需求，细分的话题讨论组，获得知识、分享经验、交流心路历程

软件功能

.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；
学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；
健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；
备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。